Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
99.9 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1210 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 98.97g | Carbs: 65.50g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Минутка Каша с Земляникой. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Якобс Кофе 3 в 1 Крепкий, Ремит Ветчина из Мяса Птицы, Помидоры. Dinner: Якобс Кофе 3 в 1 Крепкий, Вареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Консервированная. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтиЖир228's Weight History
|