Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
35.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 104.44g | Carbs: 242.44g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Искренне Ваш Творог 5%, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Голден Яблоко, Северная Долина Молоко 3,2%. Lunch: Вареная Курица, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Вареная Курица. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|