Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
564 kcal
|
Fat: 9.08g | Prot: 55.11g | Carbs: 70.05g.
Breakfast: Магнит Персик, Лента Яблоко, Льняная Каша. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Куриный Бульон, Дикси Кабачок, Лента Баклажан , Болгарский Перец, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Кабачок, Огурец (без Кожуры), Баклажан, Болгарский Перец. Snacks/Other: Викинг Протеин. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|