Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 87.64g | Prot: 83.69g | Carbs: 123.11g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Ферма Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Yofi Хумус Класичний, Сыр Гауда, Veladis Форшмак З Оселедця, Свинина Запеченая, Теремно Житнє Диво Хліб. Lunch: Гама Панини с Курицей, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Бащинский Сосиски Філейні, Сильпо Яблоко Чемпион, Цархліб Хлеб Украинский , Veladis Форшмак З Оселедця. Dinner: Суп Куриный с Картофелем, Галя Балувана Гречаники Зі Свининою. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mortyart's Weight History
|