Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1551 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 76.06g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Ярче Молоко 2,5%, Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Яйцо, Коровкино Сметана 15%, Heinz Соус Барбекю, Помидоры, Сливочное Масло, Печень Говяжья. Dinner: Яблоко Зеленое, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Детская Молочная Кухня Пельмени Нежные. Snacks/Other: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Льняная с Семенами Льна, Рот Фронт Халва в Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena.sh's Weight History
|