Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
2151 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 108.99g | Carbs: 230.81g.
Breakfast: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Fazer Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Свекла Вареная, Шпинат, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Шампиньоны Жареные, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Fazer Хлеб Подовый, Шоколадница Тыквенный Суп. Dinner: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. Snacks/Other: Капучино, Коркунов Конфеты с Орехом, Haribo Мармеладные Червячки, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Fazer Хлеб Подовый, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|