Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
84 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1215 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 76.32g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Белый Пеликан Изюм Голден, Евроопт Банан, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Брест-Литовск Творог 3%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Lefirelle Зефир с Ароматом Сливок, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, АВС Огурцы Маринованные, Картофель, Куриное Филе, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_rinayka's Weight History
|