Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 60.88g | Carbs: 108.04g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Vaasan Хлебец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Пончики (Обычные), Овощное Рагу, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Кухня на Районе Горячий Чай с Облепихой, Бабкины Семечки Семечки, Твердый Сыр Пармезан, Просекко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LyubovMorkovka's Weight History
|