Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1094 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 52.66g | Carbs: 96.62g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Сырные Вафли, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Город Молоко 2,5%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен. Lunch: Домашний Вкус Холодец Домашний, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Рогачев Сгущенка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|