Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 104.86g | Prot: 103.57g | Carbs: 193.56g.
Breakfast: Чиабатта, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Любимо Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Чиабатта, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Слобода Майонез, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Багет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вино Совиньон Блан. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Варенье из Смородины, Багет, Любимо Молоко 2,5%, Кремлина Инжир в Шоколаде , Ранетки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|