Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 112.64g | Carbs: 174.77g.
Breakfast: Лента Филе Горбуши, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Lunch: Snaq Fabriq Crispy Chips, Ne Moloko Соевое с Бананом, Виноград, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Dinner: Bombbar Топпинг Клубника, Пятерочка Груша Желтая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Prebio Sweet Кекс в Кружке, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), WKUP Энергетик, Пятерочка Груша Желтая, Prime Kraft Wow Protein Bar Сливочный Кокос в Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_99gerus's Weight History
|