|
Сегодня стало уже полегче. Идти третий день, как я почти не ем. И считаю свои калории. Чувство голода полностью отсутствует. Но есть, к сожалению всë равно нужно. Приходиться себя заставлять.
|
58.3 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
386 kcal
|
Fat: 11.76g | Prot: 12.36g | Carbs: 57.48g.
Breakfast: Папа Может Вареная Колбаса, Стерх Батон с Изюмом. Lunch: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|