Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1044 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 25.59g | Carbs: 103.34g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Дубки Шпикачки Премиум, Олейна Масло Растительное , Рис Отварной, Яйцо, Помидоры, Кофе, Тортьяна Рулет Бисквитный Йогуртово-Клубничный. Dinner: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Курскхлеб Хлеб Коренской, Сангрия. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|