Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
46.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
2197 kcal
|
Fat: 96.62g | Prot: 49.24g | Carbs: 285.67g.
Breakfast: Яблоко Антоновка, Ого Отруби Пшеничные, Ikea Джем из Крыжовника, Nordic Овсяные Хлопья, Вода, Беллакт Молоко 2,5%, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо, PharmaMed Фитомуцил, Беллакт Кефир 3,2%. Lunch: Айсберри Филевская Лакомка, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Krusovice Пиво Темное Безалкогольное, Инжир. Dinner: АМА Пирожное Кольцо с Творогом. Snacks/Other: Айва, Черноплодная Рябина, Кофе, Бахетле Десерт Павлова с Сырным Кремом, Светаево Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|