Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1970 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 102.10g | Carbs: 208.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ПП Оладьи, DopDrops Шоко Милк Пинат Баттер. Lunch: Жареное Филе Свинины, Макфа Спиральки Отварные, Арбуз. Dinner: Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Рис, Куриные Сердечки в Сметане, Салат Осенний Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Активия Йогурт Клубника, Простоквашино Творог 2%, Любятово Шоколадные Шарики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|