Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 59.76g | Carbs: 103.72g.
Breakfast: Калина Малина Орешки со Сгущенным Молоком и Грецким Орехом , Домик в деревне Сливки 10%, Миндаль Миндаль, Красная Цена Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Калина Малина Печенье Венское с Черемухой, Домик в деревне Сливки 10%, Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Карат Сыр Плавленный с Грибами для Супа, Картофель, Морковь, ВкусВилл Масло Гхи, Лук, Ашан Киви, Пава Пава Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiyarakitina32's Weight History
|