Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
955 kcal
|
Fat: 24.59g | Prot: 96.78g | Carbs: 91.28g.
Breakfast: Помидор Сливка, Almette Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб. Lunch: Голубика, Простоквашино Творог Сливочный 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Помидор Сливка, Лента Фарш Куриный Премиум . Snacks/Other: Запеченная или Жареная Треска, Капучино, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliagektor's Weight History
|