Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 35.66g | Carbs: 95.99g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Creme Le Mare Креветка Рубленая в Классическом Соусе, Кофе с Молоком, Акконд Конфета Хуторок. Lunch: Сметана , Сити Гурмэ Пирог с Творогом и Грушей, Растительное Масло, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Хлеб Черный, Деревенька Водка, Ближние Горки Шашлык из Свинины . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия 1989)'s Weight History
|