|
Дети засыпают, просыпается ночная жрица. Вот весь день нормально питаюсь, а вечером легкий ужин и мне голодно. Может надо наоборот. Днем немного, а вечером до отвала?
|
82.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1860 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 88.71g | Carbs: 200.63g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Магнит Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо, Яичный Желток. Lunch: Красные Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Пекинская Капуста, Плов с Курицей. Dinner: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Торт. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
steady weight
|