Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
2765 kcal
|
Fat: 132.10g | Prot: 123.07g | Carbs: 270.71g.
Breakfast: Молочная Станция Молоко 3,2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Lunch: Пепси Пепси, Шаурма с Курицей. Dinner: Movenpick Мороженое Фисташковое, Снеда Творог 12%, Молочная Станция Молоко 3,2%. Snacks/Other: Виноград, Snickers Мороженое Snickers Crisp, Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|