|
День второй. Хороший отвес!
|
89.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1165 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 72.91g | Carbs: 149.35g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Гренки Домашние. Lunch: Петрохлеб Печенье Овсяное Традиционное, Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Груша, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|