Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
2306 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 168.63g | Carbs: 212.18g.
Breakfast: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное. Lunch: Молочная Культура Греческий Йогурт, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Махеевъ Горчица Зернистая, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Завтрак 8.10.22. Dinner: Ужин 8.10.22, Салат Любимый Ванёк, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Морс из Смеси Ягод Брусники, Клюквы, Черники, ВкусВилл Мороженое Пломбир Шоколадный во Взбитой Глазури, Инмарко Экзо Арбуз-Дыня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|