Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
79 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 97.37g | Carbs: 147.51g.
Breakfast: Di&Di Батончики Амарантовые , Огурец (с Кожурой), Овсяша Овсяное Молоко, Кофе, Хачапури из творога. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Суоми, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Соленушка Перец Горький Маринованный , Махеевъ Горчица, Roi Thai Кокосовое Масло, Роминта Карпаччо из Мяса Птицы , Магнит Баклажан, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Овсяша Овсяное Молоко, Цукини, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри. Dinner: Santa Sanyta Вино Гранатовое , Нектарин, Овсяша Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Bombbar Topping Сгущенка, Оладьи на кефире. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta_po's Weight History
|