Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 96.72g | Carbs: 166.37g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Банан, Milbona High Protein Himbeere , Овсяные Хлопья, Семена Льна. Lunch: Капуста, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Соленые Огурцы с Укропом, Сливочное Масло, Соевый Соус, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Dinner: Семена Льна, Яйцо, Банан, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate , Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex29104's Weight History
|