Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
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53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2022:
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2102 kcal
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Fat: 98.33g | Prot: 88.78g | Carbs: 216.22g.
Breakfast: Scala Queijo Prato, Doce de Leite, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Lunch: Ovo de Codorna, Hellmann's Maionese, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês. Dinner: Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Other: Beterraba Cozida, Ritter Barra de Cereais Frutas Vermelhas e Cobertura de Chocolate, Dolce Gusto Chococino Alpino. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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shapevem's Weight History
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