Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1148 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 62.43g | Carbs: 46.51g.
Breakfast: Киприно Масло Сливочное 76%, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сметана, Жареная или Запеченная Курица, Капустная Запеканка. Dinner: Киприно Масло Сливочное 76%, Тыквенные Семечки, Персики, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|