Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1715 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 121.53g | Carbs: 193.99g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Яблоко, Абрикосовые Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Свиная Корейка (Вырезка), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Конина Вареная, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Жареная Картошка, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
steady weight
|
|
|