Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1923 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 132.52g | Carbs: 174.27g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны. Lunch: Кондитер Эклер с Белковым Кремом, Киндер Шоколад. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|