Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
967 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 38.70g | Carbs: 127.05g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Оливковое Масло. Lunch: Оливковое Масло, Белые Грибы (Обжаренные), Спагетти, Сыр Пармезан (Твердый), Бекон (Жареный). Snacks/Other: Голубика, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|