Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
47.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1007 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 38.45g | Carbs: 99.77g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Колбаса, Омлет с Помидорами. Lunch: Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Фермерский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Сиртаки Фета, Лента Авокадо, Рославль Хлеб Хлеб Фермерский. Snacks/Other: Красное Яблоко, Овсяное Печенье. more...
|
|
1287 kcal
|
Exercise:
Yoga - 20 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 14 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яна – толстые ляшки's Weight History
|