Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1642 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 132.69g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Печёночные Оладья 1.10, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Окей Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Торт Черничный, ВкусВилл Ролл "Цезарь". Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Печёночные Оладья 1.10, Сыр Домашний Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Буше Рижский Классический Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|