Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
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94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2022:
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2243 kcal
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Fat: 76.69g | Prot: 197.09g | Carbs: 180.73g.
Breakfast: Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Brüggen Copos de Avena, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour, Té (Infusión), Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar. Lunch: Milbona High Protein Quark Vainilla, Hacendado Secreto de Cerdo, Eroski Sannia Menestra de Verduras, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Dinner: Prozis Organic Cacao Nibs, Hacendado Pollo al Curry con Arroz Basmati, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado. Snacks/Other: Hacendado Zumo de Melocoton y Uva, Komvida Kombucha Gengibre y Limon, Dolce Gusto Café con Leche, Plátano. more...
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2594 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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d_sanz_r's Weight History
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