Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
2223 kcal
|
Fat: 95.39g | Prot: 75.07g | Carbs: 269.49g.
Breakfast: Творожная Шарлотка, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Черкизовский Ветчина из Индейки, Золото Сеймы Яйцо, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Макфа Манка. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Lay's Чипсы, Зерница Баранки Сдобные, Vian Гренки Ржано-Пшеничные со Вкусом "Аджики", Фудэксперт Суп Гороховый, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Snacks/Other: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|