Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1998 kcal
|
Fat: 89.34g | Prot: 214.15g | Carbs: 80.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Красные Помидоры, Smart Cafe Грецкий Орех, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо Всмятку, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Dinner: Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 5%, Первый Русский Протеин Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|