Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 106.12g | Prot: 73.07g | Carbs: 52.84g.
Breakfast: Кофе с молоком, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Лук, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 25%, Сырники с изюмом, Чай. Dinner: Фрикадельки говяжьи в грибной соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bernardos911's Weight History
|