Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
615 kcal
|
Fat: 12.68g | Prot: 18.42g | Carbs: 109.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Lunch: Зеленый Чай, Сыробогатов Сыр Плавленый «Король Сыров» со Вкусом Топленого Молока, Яичница с Помидорами, Макароны Отварные. Dinner: Зеленый Чай, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|