Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 84.88g | Carbs: 178.16g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Клементины, Националь Кокосовая Стружка, Мак, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, ВкусВилл Изюм Черный, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Край Каравай Хлеб Финский, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Виноград Дамские Пальчики, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Пятерочка Сахар, Яйцо, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , SPAR Творог Обезжиренный , Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Семена Кунжута, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Кефирный 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|