|
23 недели. Вес стабилен. За неделю - ноль:)
|
110.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1968 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 105.16g | Carbs: 207.45g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Cream Nuvo Творог 5%, Ашан Булочка Кайзерка, Каждый День Шейка Копчено-Вареная, Безе, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Hochland Grunlander Сыр, Красная Цена Курага. Lunch: Избенка Морс Облепиховый, Вермишелевый Суп. Dinner: Paprichi Соус Кисло Сладкий, Зеленый Горошек, Куриное Филе, Гречка Отварная, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Hochland Grunlander Сыр, Безе, Каждый День Шейка Копчено-Вареная, Избенка Морс Облепиховый. Snacks/Other: Эклер, Салат Овощной, Сметана, Избенка Морс Облепиховый, Cream Nuvo Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kofenety's Weight History
|