Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1002 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 86.93g | Carbs: 47.36g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Овсяные Отруби, Яйцо, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Чай. Lunch: Салат Овощной, Чай, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Кофе, Чай, Салат Овощной, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-pervom3's Weight History
|