Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 117.59g | Carbs: 109.34g.
Breakfast: Маркет Перекресток Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Пятерочка Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт 2%. Lunch: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Перекресток Арбуз, Перекресток Инжир Свежий, Лента Авокадо, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Белая Дача Аликанте, Помидоры, Unagrande Моцарелла, Мясновъ Мякоть 1С Молодой Бычок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|