Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 56.55g | Carbs: 136.81g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком. Lunch: Гастроном Оладьи с Изюмом, Сметана , Гречневый Суп. Dinner: Петруха Сальтисон, Причуда Торт Вафельный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|