Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1651 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 119.61g | Carbs: 161.60g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кекс Творожный с Ягодами. Lunch: Запеченный Картофель, Помидоры, KDV Курица Запеченная, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Коломчаночка Пастила Кофейная. Dinner: Нектарины, Запеченный Картофель, KDV Курица Запеченная, Ремит Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Огурец (с Кожурой), Candy Lane Карамель Капучино, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|