Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
2153 kcal
|
Fat: 90.79g | Prot: 104.90g | Carbs: 233.19g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад , Сыр Российский, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Зефир, Теремок Гречневая Каша с Томлёной Куриной Грудкой. Lunch: Зефир, Сыр с Плесенью, Полет Пряники Имбирные, Лэнд Тыква Запечёная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Перекресток Пирог с Малиной, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|