Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1702 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 80.19g | Carbs: 71.26g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Варенье из Смородины, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Лук, Сельдь Соленая, Светлое Пиво, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кофемания Щавелевый Суп. Dinner: Сыр Адыгейский, Вино Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|