Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
2006 kcal
|
Fat: 105.08g | Prot: 125.18g | Carbs: 141.96g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Помидоры, Говядина Тушеная. Lunch: Говядина Тушеная. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Блины на Молоке, Smart Formula Фруктовый Батончик Cranberry-Ginger, KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой . Snacks/Other: Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|