Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 57.99g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Snaq Fabriq Milky Chocolate, Победа Вафельная Конфета, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом. Lunch: Победа Трюфели Конфеты со Стевией, Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Just Desert Панна Котта с Клубникой, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Роллы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NADEZHDA717717's Weight History
|