Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
2405 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 150.81g | Carbs: 286.19g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Вязанка Ветчина Столичная, Каравай Чиабатта Пшенично-Ржаная. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черноголовка Лимонад, Первая Свежесть Печень Куриная, Националь Крупа Греча Ядрица, Морковь, Красный Лук. Dinner: Ермолино Пирог Slozza с Сыром, Ермолино Пицца "Маргарита". Snacks/Other: Гранат, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|