Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
901 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 34.12g | Carbs: 107.90g.
Breakfast: Hochland Фетакса, Меридиан Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Жирные Сливки, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жирные Сливки, Кабачковые Оладьи, Банан. Dinner: Банан, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|