Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
67 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
895 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 48.40g | Carbs: 96.10g.
Breakfast: Салат с курицей и краб палочками, Свитлогорье Сырок Палермо, Кофе, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Яблоко. Dinner: Кофе, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Салат с курицей и краб палочками, Хохланд Творожный Сыр, Тунгутун Красная Икра, Магнит Хлеб Московский. Snacks/Other: Сушеное Манго, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Магнит Хлеб Московский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blessed angel:('s Weight History
|