Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2014
|
107.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2014:
|
543 kcal
|
Fat: 15.08g | Prot: 60.07g | Carbs: 40.48g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Избенка Йогурт 1,5%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Дорадо. Dinner: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Best-paradis's Weight History
|